Ideaal voor de sportieve uitdaging of de training voor de volgende wedstrijd zijn de straten in het Bergisches Land. Afgelegen van de grote verkeerswegen lopen bochtige, deels ook smalle straten over berg en dal, zodat niet alleen effectieve training mogelijk is, maar je ook gelijktijdig kunt genieten van het mooie landschap.  

De jaarlijkse wielersportklassieker de Ronde van Keulen loopt grotendeels door het Bergisches Land.